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ちょっと気になったので、授業前にGH校のあるクラスで生徒に聞いてみた。


なかしゃん：「ぶっちゃけ、私のこの新しい眼鏡ってどう？」←ドヤ顔

生徒：「んー・・・前のほうがよかったです・・・」←複数意見

＿|￣|○　←ガックリなかしゃん


「悲し〜みの波にのまれるぅぅ〜（涙）」と心の中で独唱した国語担当のなかしゃんです。
こんにちは。
もう帰ってもいいですか？




授業中、ストレスがたまっている人は身体的な特徴が出るよって話をしました。
すると、授業後にある生徒が「これ、どうしたらいいですか」って聞きに来た。
その生徒の爪は噛んで短く、深爪になっていた。
そう、爪を噛んでしまうのはストレスがかかっている症状の一つだと話したからだ。


なかしゃん：「何をするのが好き？」

生徒：「寝ること」

なかしゃん：「じゃあ、もっと寝て」


ストレス過多のときに睡眠不足になると、ストレスが解消されないからです。
寝ることが好きならちょうどいい。


なかしゃん：「あとね、人は人、自分は自分と思って、他人のことはあまり気にしなくていい」

生徒：「・・・・？」←意味がよくわかってない


何がストレスって、人目を気にすることが一番ストレスになります。
思春期は特に人の自分への評価や人と違っている自分が気になるのは当たり前。
ただ、気にしすぎて我慢しないといけないとか、理解できずに人に合わせないといけないと思っているなら、いったんそれをやめてストレスを減らすことが優先すべきです。
そうじゃないと、爪を噛む癖は止まらない。
噛みたかったら噛めばいいけど、無意識にやっていることはストレスから来ているから。

爪の他に、髪がバサバサになる（または抜けちゃう）、顔が荒れる（吹き出物がある）、胃が痛いなどもストレスであることが多い。
女の子は特に人の目につくところは気になっちゃうから余計ストレスかかっちゃうよね。
大丈夫、気持ちが軽くなったら症状も軽くなりますよ。（たぶん）


私はストレスゼロです。
何も気にしてないからです。

・・・・。

眼鏡のことも・・・全く・・・何も・・・ぐすっ・・・・。



（気にしまくりじゃん）