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TOP  >  TOPブログ  >  なかしゃん  >  つれづれ  >  ストレス解消(*´∀`)

なかしゃん さんの日記

[2022-1] 
 
2022
1月 20
(木)
22:29
ストレス解消(*´∀`)
前の日記 カテゴリー  つれづれ
本文
連日、中3生の小論添削をしています。
テスト当日まであと少しです。

キャノンちゃん:「先生のところに小論を持ってくるのは一番緊張します」

そんなに!?
小論って自分の考えを人に見せなくてはならないもんね。
その上、自分の考えが言語化されているかどうかを評価されてしまう恐怖もあるし。
うん、うん、わかります、わかりますよ、その気持ち。



ふふふ、だから添削は楽しい。



(生徒がビビる鬼添削を楽しめる精神が鬼)



追い込み期に添削で追い込まれる国語担当のなかしゃんです。
こんにちは。
2月3日は背後から豆が飛んでくる可能性大です。




ストレスが高まったときは、一人になってリラックスし、リフレッシュする時間が必要です。
頑張っている自分自身を大切にすることが最も重要です。

自身の信念によって勉強に夢中になるあまりに、自分の限界を超えることは確実にあり得ることですが、その熱意が度を超えると、疲れ切って健康を損ない、ストレスを抱えます。

対立や批判に立ち向かう際に現れたストレスを緩和するには、気持ちを楽にすることです。
気分転換には、音楽を聴いたり、家族や友達と話をしたり、お菓子やドリンクで休憩をとるなどがよいでしょう。
おススメの飲み物はホットミルクです。
牛乳に含まれるカルシウムはイライラを和らげてくれるでしょう。
寒いですから、体を冷やさないようにしましょう。
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